《森森久違的 蹲舉組數影片》
260公斤x8下
300公斤x3下x2組
320公斤x1下
六年了⋯時間過的真快
說真的，我並沒有進步很多⋯
真正認真訓練應該只有3-4年
有時很後悔年輕時的自己沒有積極訓練😥
最近心裡層面有很多小劇場⋯
可能是太久沒有出 大比賽 刺激心臟了😅
我永遠切記，莫忘初衷
凡事沒有不勞而獲的果實
有努力不一定有結果，但沒努力一定沒有結果
奮鬥在奮鬥🔥
曾經年輕時玩樂的時光，現在都要加倍彌補回來
先甘後苦的代價，自己承擔！
我是教練，但別忘了也是一位選手
加油～
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